冬季喝白果雪梨奶 改善皮肤干燥瘙痒

冬天气候干燥,特别是在暖气屋里呆久了,身体的水分丢失快,皮肤经常会觉得又干又痒。所以,建议大家冬天喝牛奶的时候,稍微加几颗白果,也就是银杏的果实,吃的时候最好是炒......

  冬天气候干燥,特别是在暖气屋里呆久了,身体的水分丢失快,皮肤经常会觉得又干又痒。所以,建议大家冬天喝牛奶的时候,稍微加几颗白果,也就是银杏的果实,吃的时候最好是炒熟的。

  如果有时间,还可以再加些梨和菊花做成白果雪梨奶,即取白果10克,白菊花4朵,雪梨1个,牛奶200毫升,蜜糖适量。将白果去壳,用开水烫去衣,去心,将白果和切块的梨放入锅中,加清水适量,用武火烧开后,改用文火煲直到白果烂熟,加入菊花瓣、牛奶后煮沸,用蜜糖调匀即成,常喝可以润肤,适合冬天干燥引起的皮肤起皮瘙痒。

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