特搜靓汤 天气炎热上火如何调?陈皮百合搭着煲

新鲜百合所含的营养成分非常丰富,尤其是黏液质和维生素,中医认为百合是滋阴润肺的,而且还可以治疗咳嗽痰多,有美容养颜的功效。 【材料】石斛10克,新会陈皮1角,兰州鲜百合......

  新鲜百合所含的营养成分非常丰富,尤其是黏液质和维生素,中医认为百合是滋阴润肺的,而且还可以治疗咳嗽痰多,有美容养颜的功效。

  【材料】石斛10克,新会陈皮1角,兰州鲜百合一个,水鸭半只,红枣2颗,生姜3片,瘦肉100克。

  【烹饪(2-3人量)】所有材料清洗干净,老鸭切大块,连同瘦肉一起汆水备用,石斛陈皮稍稍浸泡,所有材料放入汤煲,加清水2000毫升,武火煲滚后文火煲60分钟,即可放盐喝靓汤。

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